水是每个人一天中最离不开的资源，尤其在炎炎夏日之下，机体出汗过多，更需要补充大量的水分，以及在某种病情之下，包括高尿酸血症、痛风等，本就比普通人群需要更多的补水量。

所以，水更是不能缺少的饮品，可对于更多的人来说，在多种饮品中，如矿泉水、纯净水、桶装水等，要论最物美价廉的还是自己烧开的自来水，但多个传言都说，每天都喝有水垢的水，时间长了会得结石病？

这么说，难道连烧开的自来水都不能喝了吗？

的确，在日常生活中，经常用自来水烧水的人群，刚开始还好，可随着时间越来越长，水中就有大量的水垢沉淀，甚至浸满整个壶里面，看起来似乎浑身都在抗拒，如此就没有能够直接喝的水吗？

先别着急肯定，你了解的不一定是真相。根据相关的实验发现，分别观察用电热水壶烧开的自来水，其中经过有水垢的电热水壶烧开的水，与无水垢的电热水壶烧开的水急性对比，发现由组成水垢成分的钙、镁，以及在总硬度上，都没有太大的区别。

只不过，有水垢的水是硬水，在口感方面肯定要比经过过滤等步骤的水要差，但水垢的成分以及它们对身体健康的影响，都是安全的，即便有水垢按照国家饮用水的标准，也都符合标准，大家可以放心饮用。

简单来说，通过实验可以发现，大家是可以饮用烧开的自来水的。

对于喝有水垢的水会得结石的说法，大家也不用担心。虽然在医学界有着“夏季是肾结石的春天”，与高温、机体消耗大量水分、喝水少等让结石高发有关，在有水垢的水安全的情况下，反而更建议大家多喝水，更有助于稀释尿液，抑制扩物质与酸盐形成沉淀物的概率降低。

因此，这也是为什么夏季预防肾结石，更建议大家多喝水的原因。对于自身患结石的人群，在每天多喝水的前提下，还出现了不同程度的腹泻、腹胀、恶心、呕吐、发热、头晕、头痛等症状，要及时去医院就医，很可能是病情加重的表现，不能忽视。

对于口感要求高，以及有物质条件基础的话，那么除了烧开的自来水以外，还可以选择矿泉水、纯净水，也都是健康的饮品，大家可任意选择。